Präventives Herz- Kreislauftraining beim Jülicher TV
Ihr wolltet schon immer mal wieder mit dem Sport beginnen und sucht eine unkomplizierte Gruppe Gleichgesinnter? Dann kommt doch einfach während der Übungsstunden vorbei oder vereinbart einen Termin für ein Probetraining.
Die gemischte Gruppe „Mach mit – bleib fit Ü50“ des Jülicher TV trifft sich ab dem 06.09. wieder mittwochs von 17:00 bis 18:30 Uhr in der Turnhalle der Zitadelle Jülich „Am Wallgraben“. Sie bietet Anfängern, Wiedereinsteigern und auch dem ambitionierten Freizeitsportler die Möglichkeit, sich unter fachlicher Anleitung sportlich zu betätigen.
Neben Herz-Kreislauf-Training bieten Koordinations-, Kraft-, Beweglichkeits- und Entspannungsangebote für jeden die Möglichkeit, seine Grenzen auszutesten und eventuell zu erweitern.
Weitere Informationen: Josef Stockem, zertifizierter Trainer für Prävention, Rehabilitation, Kraft-Fitness.
Mobil: 0160-2804109, Mail: stockemj@googlemail.com